Ressources pour commencer à faire le Travail
Vous trouverez ci-dessous les outils nécessaires pour commencer à faire le Travail tout.e seul.e
Instruction pour faire le Travail
Les instructions pour faire le Travail sont des conseils simples et précis à lire avant de faire sa première « feuille de Travail. »
Feuille de Travail « jugez votre prochain »
La feuille « jugez votre prochain » doit être imprimée puis remplie étape par étape en suivant les consignes écrites et en retournant mentalement dans un moment précis du passé.
Feuille de Travail « Une croyance à la fois »
La feuille une croyance à la fois peut être utiliser à la place de la feuille « jugez votre prochain » pour identifier et questionner une pensée en une seule fois.
Feuille de Travail « jugez votre prochain »Une croyance à la fois » pour les enfants
Ces deux feuilles de Travail sont destinées aux séances avec des enfants. Elles utilisent un vocabulaire plus simple.
Liste des émotions
La liste des émotions peut permettre id’dentifier nos émotions dans une situation qui nous a posé problème.
Les croyances universelles
Cette fiche regroupe une grande partie des croyances dites universelles car elles sont communes à une grande partie des être humains, quelle que soit leur culture, leur religion ou leur nationalité.
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